Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 64,59g | Carb: 213,81g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Овсянка. Pranzo: Baraka Финики Отборные, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Гастроном Винегрет с Зелёным Горошком, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Огурец. Di più...
|
|
257 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lolikura
|