Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 71,74g | Prot: 87,02g | Carb: 154,73g.
Colazione: Замороженная Вишня, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Окей Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Табрис Капучино на Кокосовом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Cena: Курица в кляре, Салат по грузински, Сливочное Масло, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|