Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 81,42g | Prot: 91,14g | Carb: 170,89g.
Colazione: Банан, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук. Pranzo: Russian Performance Standard Протеин, Мята, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Киви. Cena: Мороженое, Аджика, Сметана , Воловский Бройлер Цыпленок Табака, Хайнекен Пиво, Водка, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Чистая Линия Мацони, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|