Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 56,15g | Carb: 193,18g.
Colazione: Nimet Tam Buğday, Yeşil Zeytin, Sütaş Krem Peynir, Beyaz Peynir, Domatesler, Havuç, Salatalık. Pranzo: Yeşil Elma, Armut, Muz, Kahve, Dost Süt. Cena: Ekler, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Nimet Tam Buğday, Havuç, Domatesler. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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