Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 68,07g | Carb: 101,64g.
Colazione: Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Activia Strawberry Yogurt, Cheerios, Sugar, Coffee. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Dill (Dried) , Cucumber (with Peel) . Cena: Wilton White Decorator Icing, Kroger Sugar Cookie, Butter , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Yellow Summer Squash, Fresh Express Romaine Salad, Gruyere Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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