Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 70,21g | Carb: 121,50g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Royal Fermento em Pó Químico, President Queijo Provolone Maturado Defumado , President Queijo Mussarela, Iogurte Natural grego da Ana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Dopo Colazione: Turma da Mônica Uva Vitória. Pranzo: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de carne, presunto e queijo. Cena: Couve Refogada, Vegabom Linguiça Calabresa Vegana, Superbom Salsicha Vegetal, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Colomba Pascal Gotas de Chocolate. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anamarquesss
|