Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 98,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 32,78g | Prot: 98,89g | Carb: 163,72g.
Colazione: Maçã. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Moela de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Moela de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, 88 Atum Ralado com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: CCGL Leite em Pó, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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