Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 93,31g | Carb: 191,27g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Тростниковый Сахар , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Delicados Тортилья. Pranzo: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Сыр, Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Cena: Лента Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|