Diario di chumkis, 18 apr 22

BMI-40.4
Arms-12
Chest-42
Waist-42
Lower belly-46
Thigh-24
Calves-16
90,0 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 22,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1853 kcal Gras: 94,21g | Prot: 97,92g | Carb: 165,87g.   Colazione: Egg, Thepla. Pranzo: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Cheddar Cheese , Blueberries . Cena: Beef Meatballs, Ling Ling Grilled Chicken Pho, Shrimp Spring Roll. Snacks/Altro: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Skinny Pop Popcorn, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fisher Raw Peanuts. Di più...
2230 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chumkis


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