Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 67,23g | Carb: 198,77g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Pranzo: Coles Skim Milk, Chunky Pea and Ham Soup. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Roasted Potato. Snacks/Altro: Cadbury Easter Eggs, Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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