Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 87,51g | Carb: 131,73g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sunny Day Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Pranzo: Abóbora Japonesa, Sunny Day Creme de Ricota Light, Patinho, Batata Inglesa, Brócolis. Cena: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Altro: Hortifruti Manga Tommy, WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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