Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 76,14g | Prot: 91,38g | Carb: 214,32g.
Colazione: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Nordic Овсяная Каша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Шашлык из Курицы, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Роскар Яйца Куриные, Heinz Кукуруза Сладкая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Леовит Капуччино. Cena: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Altro: Киви, Ritter Sport Альпийское Молоко , Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|