Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 81,51g | Prot: 67,19g | Carb: 150,12g.
Colazione: Hacendado Leche Semidesnatada, Porras. Pranzo: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Salchichas Frankfurt. Cena: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Vitasia Pollo con Almendras, Ta Tung Rollitos de Primavera. Snacks/Altro: Café con Leche, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Hacendado Frizzante Verdejo. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Guidare - 4 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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