Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 70,74g | Carb: 67,91g.
Colazione: Bonq Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Maionese Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Repolho. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnePires36
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