Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 34,62g | Prot: 151,24g | Carb: 126,17g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, KDV Белая Черемуха. Di più...
|
Aumentando 396,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|