Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 138,66g | Carb: 77,95g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Pranzo: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Effort Батончик Протеиновый Клубника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|