Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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452 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 32,52g | Carb: 22,70g.
Pranzo: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Japuiba Banana Verde Chips. Di più...
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3400 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ely Dias
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