Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4340 kcal
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Gras: 121,39g | Prot: 279,37g | Carb: 517,49g.
Colazione: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. Pranzo: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Baby Carrots, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Chicken Breast Skinless. Cena: Hershey's Kisses Hugs, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. Snacks/Altro: Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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