Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 128,19g | Carb: 96,80g.
Colazione: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Сыр Грюер 45%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Pranzo: Premier Of Taste Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Cena: Лужайкино Творог Обезжиренный , Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|