Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 19,93g | Prot: 32,55g | Carb: 271,48g.
Colazione: Магнит Мандарины, Голден Яблоко, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Пятерочка Киви, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан. Pranzo: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый. Cena: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
1493 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 53 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helena1901b
|