Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 76,32g | Carb: 117,41g.
Colazione: Twix Twix Солёная Карамель, Фундук Фундук, Курага, Киви, Молочный Фермер Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсянка. Pranzo: Хлеб, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кириешки Сухарики Багет Краб, Молочный Фермер Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|