Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 69,86g | Carb: 151,76g.
Colazione: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Окрошка, Menza Салат с Морепродуктами . Cena: Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Провиант Пирог с Яблоком и Вишней, Пирожок с Капустой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|