|
Nou, volgens mij heb ik me heel netjes gedragen tijdens de paasdagen😊. Geen paaseitjes en gisteren met het gourmetten ook geen brood en zo. En weer doorrrrr😃. Fijne dag allemaal🌺
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 96,68g | Carb: 95,67g.
Colazione: Canisius Rinse Appelstroop, Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Haverzemelen. Pranzo: Helaes Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Komkommer (met Schil), Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Cena: Broccoli, Kabeljauwhaasje. Snacks/Altro: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Warmgerookte Zalmfilet. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|