Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 92,58g | Prot: 46,54g | Carb: 211,82g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Krem Peynir, Ceviz, Nimet Tam Buğday, Havuç, Domatesler, Salatalık. Pranzo: Eti Tutku, Hanımdan Supangle. Cena: Sütlaç, Ispanak Yemeği, Beşamel Sos, Sebze Graten. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azim+inanç=başarı
|