Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 114,40g | Carb: 154,63g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Pranzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Mandioca. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Gold Whey Adaptogen Cookies, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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