Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 52,33g | Carb: 286,31g.
Colazione: Domatesler, Metro Chef Tam Buğday Lavaş, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Kerem Labne, Kuru Kayısı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bezelye Yemeği, Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Hurma, Yeşil Acı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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