Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2014
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 59,38g | Carb: 88,30g.
Colazione: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Doughnut (Raised or Yeast), Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Own Butterbread. Pranzo: Green String Beans, Cooked Carrots, KFC Grilled Chicken Breast. Cena: Honeydew Melons, Watermelon. Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irishq2
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