Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 66,52g | Prot: 88,72g | Carb: 213,53g.
Colazione: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Roti Panggang, Pisang. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdiSoto
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