Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 100,66g | Carb: 196,79g.
Colazione: トマトスープ（水で調理）, ブロッコリー, ブロッコリ, 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, マルちゃん 玄米ごはん, しいたけ, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏胸肉(皮なし). Pranzo: もずく酢, セブンイレブン 木綿とうふ, サラダ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Altro: ブルボン アルフォート ミルクチョコ, ブルボン アルフォート, リンゴ. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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