Diario di fifilenawatisundoro, 20 apr 22

kmrn disela detox malam makan tahu sumedang 1+ tempe goreng kriuk 1 + permen 1
hasil detox sblm OR 49,4 stlh OR 49,3 kg
total turun 0.6 kg
total turun 2 hari detox lemon =1.9 kg
today pola makan back to normal 1200 kal

49,3 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1196 kcal

Gras: 45,51g | Prot: 65,54g | Carb: 128,80g.   Colazione: Daitsabu Edamame Salted, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Blewah Melon, Nanas, Pepaya, Selada. Pranzo: Daun Bawang, Daging Babi Cincang, Daitsabu Edamame Salted, Tahu Bakso, Air, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Bakso Ikan. Cena: Sup Kacang, Daging Babi Cincang, Bakso Ikan, Selada, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar. Snacks/Altro: Richoco Siip, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam. Di più...