Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 139,83g | Carb: 88,47g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , KDV Белая Черемуха, Effort Батончик Неглазированный Банан. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|