Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 77,61g | Carb: 113,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сибагро Сервелат Коньячный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Pranzo: Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Кировский Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мёд. Snacks/Altro: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|