Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 99,52g | Carb: 188,29g.
Colazione: Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), RIOBA Карамельный Сироп, Капучино, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Смак Батон Молочный 8, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Яйцо, Астория Сэндвич-Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: J7 Сок Томатный, Мегамарт Сельдь под Шубой, Мегамарт Пирожок с Луком и Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Altro: Maxler Сывороточный Протеин, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|