Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 78,79g | Prot: 124,74g | Carb: 232,94g.
Colazione: Вкусвилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Замороженная Вишня, Банан, Мандарины, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 55%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3. Cena: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса с Грецким Орехом, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Морковь, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин, Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|