Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 76,94g | Prot: 118,35g | Carb: 129,92g.
Colazione: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Бекон, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петелинка Куриное Филе, Janarat Имам Баялды, Гречка Отварная. Cena: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Жареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|