Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 119,94g | Carb: 247,66g.
Colazione: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Honig, Erdbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Rapsöl, Dulano Schwarzwälder Schinken, Eigelb, Ei, Zucchini Netto, Milbona Gratin-Käse Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Combino Vollkorn Spaghetti. Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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