Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 77,92g | Prot: 75,20g | Carb: 139,97g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), РЖД Манник Творожный, РЖД Манник Творожный. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Джаззи Конфета, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #LisaAlisa
|