Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 169,11g | Carb: 276,72g.
Colazione: Biedronka Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sante Granola Granat-Jagoda, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos Hogh Protein Napij Mleczny Waniliowy. Pranzo: Grześkowiak Zielone Pudełko z Kebabem i Sosem Shoarma, Lubaszka Drożdżówka z Rabarbarem. Cena: Hortex Bób Mrożony. Snacks/Altro: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunet1910
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