Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 66,69g | Carb: 171,38g.
Colazione: Банан, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Danone Yogur Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Mercadona Kefir, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Перловка, Mercadona Atún Natural. Cena: Яблоки, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Cremosita Leche Entera, Яйцо. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di solni4ko19
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