Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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34,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 10,79g | Prot: 28,67g | Carb: 120,48g.
Colazione: Indomie Rasa Soto Mie, Putih Telur, Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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1300 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 9 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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