Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2014
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 27,00g | Prot: 77,50g | Carb: 36,00g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Great Value Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Tyson pork shoulder for Carnitas. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Tennis - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chancelet
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