Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2960 kcal
|
Gras: 146,15g | Prot: 174,16g | Carb: 239,35g.
Colazione: Kıymalı Yumurta, Doğal Peynir, Süt, Dr. Oetker Cremeole, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Kemalpaşa Tatlısı, Fıstık Ezmesi, Limon Suyu, Bal, Portakal Suyu. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|