Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 102,96g | Carb: 30,39g.
Colazione: Лента Креветки Королевские в Панцире, Кофе, Heinz Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель с/с. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия@Фурманова
|