Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 90,49g | Prot: 121,67g | Carb: 203,08g.
Colazione: Балтийская Жемчужина Карамельная Помадка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Победа Шоколад Горький 55%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Банан, Мандарины, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Киви, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Семга Атлантическая Стейк, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоко, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|