Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 37,96g | Prot: 121,62g | Carb: 233,64g.
Colazione: Алтайская Буренка Творог 2%, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Мандарины, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Pranzo: ВкусВилл Нут Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Цветная Капуста, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Сэн Сой Васаби, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Кофе, Семенишна Молоко 2,5%, Просто Рис Отборный, Махеевъ Аджика Острая, Frustyle Красный Апельсин. Cena: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|