Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 93,90g | Prot: 172,76g | Carb: 177,96g.
Colazione: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, JES's Манго Кубики, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибиржинка Сыр Качкавал, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Трапеза Разрыхлитель Теста , Семенишна Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Банан, Monster Ultra White. Cena: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Трапеза Разрыхлитель Теста , Сибиржинка Сыр Качкавал, Семенишна Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Altro: Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|