Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 87,35g | Carb: 93,57g.
Colazione: Магнит Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Житница Здоровья Чечевичные Макароны . Cena: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Пастила, Магнит Апельсин, Bombbar Protein Cookies Cherry. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|