Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2011
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 61,44g | Carb: 309,10g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Pepsi (12 oz), Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Deli Thin Honey Turkey Lunchmeat. Cena: Tomato Ketchup, Tomatoes, Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Perdue Ground Chicken Patty. Snacks/Altro: Smooth & Dreamy Dark Chocolate Velvet Ice Cream, Light Popcorn, Solid Milk Chocolate, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Yellow Cake (Without Frosting), 3 Musketeers Minis, Baked Doritos Nacho Cheese, Baked Original Potato Chips, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Suonare - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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