Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 98,34g | Carb: 102,62g.
Colazione: Дружба Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Соленые Огурцы с Укропом, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Чай, Sobranie Горький Шоколад 85%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны Тушеные. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лэнд Кабачки в Сметане, Квашеная Капуста, Кефир 1%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Snacks/Altro: Вологодское Льняное Масло , Сиртаки Сыр с Морской Солью, Свекла Вареная, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|