Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 112,56g | Carb: 60,19g.
Colazione: Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Brood. Pranzo: Jumbo Pijnboompitten, AH Ijsbergsla, Hela Mosterd-Dille Dressing, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Gerookte Zalm. Cena: Uien, Rode Paprika, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Bieze Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Altro: AH Biologisch Maiswafels, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Di più...
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645 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tasje 1975
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